Swedana

Swedana (Sanskriet: swe = lichaam; da = loslaten; na= gesprek) is een esoterische techniek van intervisie, meditatie en inzicht met als doel de bron van het lijden te achterhalen. Swedana is een van de esoterische tradities die deel uitmaken van het Tibetaans boeddhisme. Als therapie gaat het nauw samen met sweda. Swedana wordt vaak vergelijken met satsang en counseling.