Sweda

Sweda (Sanskriet: swe = lichaam; da = loslaten) is een religieus-filosofisch concept dat tot bevrijding leidt van klachten welke zich (voornamelijk) op het fysieke lichaam voordoen. Sweda is een van de esoterische tradities die deel uitmaken van het Tibetaans boeddhisme. Binnen de sweda ligt de nadruk op het loskomen van de bronnen van lijden middels lichaamsgerichte therapie zoals yoga en massage. Sweda wordt vaak vergeleken met tantra en ayurveda.