Body Stress Release

Body Stress Release ofwel BSR is een ontspanningstechniek. BSR-therapeuten beweren dat teveel spierspanning een negatief effect heeft op het zenuwstelsel waardoor het lichaam minder zou functioneren en als gevolg waarvan er een breed scala aan klachten zouden ontstaan zoals hartritmestoornissen, maagdarmklachten, whiplash, etc.

Door de BSR-methode wordt de spierspanning verminderd en zouden mensen zich beter gaan voelen. De BSR-methode is losjes gebaseerd op biofeedback-training. De "BSR-therapeuten" zijn aangesloten bij een beroepsvereniging.

BSRAN, Body Stress Release Associatie Nederland, is de Nederlandse beroepsvereniging van professionals, die gecertificeerd zijn om de BSR techniek in de praktijk te brengen. Alle leden van de associatie werken volgens de regels die de BSRAN heeft vastgelegd.